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El fracaso es un logro – Aideé y Paco

Dejemos de ver el fracaso como algo negativo y comencemos a aprender de cada equivocación que tenemos. Finalmente, como dijo Morihei Ueshiba "El fracaso es la clave del éxito. Cada error nos enseña algo."

Jugos y Smoothies – Danielle Romero, Aideé y Paco

Los jugos y smoothies son una gran fuente de nutrientes pero ¿cuál debo tomar? ¿cuáles son sus diferencias? conoce esto y más en el podcast de hoy.

Atreverte a hacer algo loco, inesperado, nuevo. – Aideé y Paco

Hacer algo diferente, inesperado o incluso loco puede ser el inicio de un hábito que te llevará a mejorar tu estilo de vida.

La importancia de contar con un Acompañante de Metas – Aideé y Paco

Tener metas es importante, comprometerte a lograrlas y decirlo a más personas ayuda aún más pero contar con un Acompañante de Metas incrementa sustancialmente la probabilidad de alcanzar tus objetivos.

El Duelo – Ana Marcela, Aideé y Paco

Hay que vivir los duelos que se presentan en nuestra vida sabiendo que son normales e incluso necesarios.

Cuando «caes» después de llevar una vida saludable, cómo re-incorporarte. – Aideé y Paco

Hay ocasiones en las que, por diversas razones, no mantenemos el estilo de vida saludable que estábamos llevando. Platiquemos de diferentes ideas para que te re-incorpores en ese estilo de vida y sigamos en el camino del bienestar.

¿Es caro comer sano? – Aideé y Paco

Al momento de considerar una sana alimentación es recurrente que se piense y comente que es caro, evitando así que nos animemos a adoptarla, pero ¿es mito o realidad?

El mejor paciente; el que se prepara – Aideé y Paco

El proceso de selección de un buen médico para ti es muy importante, pero es de igual importancia prepararse como paciente para lograr hacer una buena mancuerna con tu doctor.

Depresión y formas de superarlo – Ale, Aideé y Paco

Hay que poner atención a las señales para tomar la acción adecuada y así estar cada vez mejor. No hay que pasar por alto lo que detectamos que no es normal y echemos mano de todos los recursos que tengamos a nuestro alcance.

Trampas mentales – Aideé y Paco

El ejercicio de reflexionar sobre las trampas en las que caemos nos llevará a encontrar la salida de ella al encontrar la evidencia.