SuperVive

SuperVive aprendiendo a ser feliz - Sandy Mora, Aideé y Paco

Felicidad✨ no es estar sonrientes 😁 y alegres 😃 todo el tiempo... entonces ¿qué es felicidad? acompáñanos en éste episodio de 🌟SuperVive🌟 a buscar la respuesta a esa legendaria pregunta❓. Nuestra invitada Sandy Mora nos ayuda a reflexionar🤔 sobre la importancia de llegar a ese estado en el que queremos estar, la felicidad✨. Sandy nos invita a que "abracemos a la vida en su totalidad" y disfrutemos el camino🛣 pues ahí estará la felicidad✨ que tanto buscamos🔎.

SuperVive al enojo - Aideé y Paco

Bien dicen por ahí que "el que se enoja, pierde"🤬. Sin embargo, el enojo es una emoción como muchas otras que sentimos TODOS🌐 los seres humanos, y reconocerla🔎 es importante, y no necesariamente involucra una "pérdida" como tal. 

¡Es importante reconocer y nombrar esta emoción cuando sucede! "Estoy enojad@." "Me siento furios@." Es válido. Somos seres humanos👩‍🦱👨‍🦱👩‍🦲👨‍🦲👩‍🦳👨‍🦳🧔🧑 y TODAS las emociones pueden hacer nuestra vida más rica😃. Sin embargo, la REACCION y RESPUESTA a esta emoción es lo que hace toda la diferencia en nuestra vida, y en la de los demás.

Hablaremos hoy sobre cómo el Distraernos y Replantearnos historias ayuda a manejar adecuadamente el enojo, y así evitar reaccionar con violencia🥊, en deterioro de nuestra salud y bienestar. Vamos a descubrir qué es aquello que amamos y sentimos "amenazado", y por tal me hace sentir enojad@. 

¿Podemos sacar provecho del enojo? En 🌟SuperVive🌟 creemos que SI PODEMOS. ¿Es fácil? No, a veces no lo es. Sin embargo, con apoyo y práctica, es posible. ¡Descubramos cómo! ¡Acompáñanos!

SuperVive con el bienestar laboral - Noemi Zozaya, Aideé y Paco

¡Atrévete a DECIDIR ser FELIZ😁 en tu trabajo💼! ¡Es posible! Y en este episodio de 🌟SuperVive🌟 platicamos de esto con Noemi Zozaya, experta en temas de bienestar laboral✍, conferencista, narradora, emprendedora y líder social. Seguramente nos hemos preguntado si somos o no felices en lo que hacemos❓. A veces la respuesta es fácil; en otras ocasiones, no. Pareciera que "tenemos" que "querer" el trabajo que nos "ha tocado"🤞.

Con Noemí descubrimos que necesitamos comenzar POR NOSOTROS MISMOS: amarnos♥ a nosotros mismos y poner nuestro granito de arena para SER felices😄 en nuestro trabajo, aún cuando implique cambiar las historias que nos contamos acerca de lo que hacemos. ¡Interesante! Hagas lo que hagas HOY📅, este podcast es para ti. TODOS trabajamos, todos tenemos una vocación que perseguimos, y TODOS queremos y necesitamos SER FELICES. ¡Gracias por escuchar y compartir!

SuperVive al cáncer infantil - Maru Lanz, Aideé y Paco

El cáncer infantil es un tema que quisiéramos evitar. Sin embargo, para prevenirlo y detectarlo a tiempo⚠️ necesitamos hablar 🗣️de él. Hablar claro y pronto. En este episodio de 🌟SuperVive🌟, Maru Lanz nos platica su experiencia como experta en acompañar a niños👦👧 con cáncer y a los familiares que los cuidan. Maru nos trae un mensaje urgente y con ESPERANZA.

Nuestros niños nos necesitan. Nuestros niños necesitan padres, madres y adultos presentes, que observen y detecten a tiempo poténciales anomalías en su salud⚕️. Y nuestros adultos necesitan instituciones🏥 y personas que sean SOPORTE y COMPAÑÍA🤗 en este duro proceso. Aprendamos juntos sobre este importantísimo tema. Podemos prevenir⚠️. Podemos ayudar a curar y erradicar el cáncer.

SuperVive con frases memorables - Aideé y Paco

¿Cuántas veces la frase incluida en un libro📖, una canción🎵, un poema📝, un diálogo de película📽, o que le escuché a mi tía Chenchita, es LA FRASE que necesito para iluminar🕯 mi día? O mejor aún, ¡es LA FRASE que alguien más necesita para vivir con más esperanza y alegría☺? De eso hablamos en este episodio de 🌟SuperVive🌟. Aideé y Paco comparten algunas frases especiales y memorables que han leído📚, escuchado👂 o recibido📱, y que les han cambiado la forma de ver la vida.

Estas frases nos hacen reflexionar y querer vivir en un mundo🌐 mejor. ¿Estás list@ para escucharlas🎧? ¿Cuáles son tus frases favoritas y memorables? ¡Compártenoslas! Y por supuesto, comparte este episodio con alguien más para que el efecto multiplicador de alegría😁 y supervivencia se EXPANDA por todo el mundo.

SuperVive con Longevidad - Aideé y Paco

¿Te gustaría e🌟SuperVivir🌟 por muchos años con bienestar? En éste episodio de 🌟SuperVive🌟 hablaremos de las conocidas como zonas azules🔵 en las que se ha visto que existe una particular longevidad. Hablemos junt@s de las características que tienen en común esos puntos del mapa🗺️ que quizás nos ayuden a lograr más➕ años de vida.

SuperVive sin límites - Carmen Giménez, Aideé y Paco

Para 🌟SuperVivir🌟 Sin Límites necesitas escuchar👂 a Carmen Giménez, quien desde España🗺️ nos acompaña en este episodio. Tras un evento de violencia❌ de género, Carmen sufre una lesión medular. La silla de ruedas cambia su vida y enfoca su actividad a la inclusión de niños y niñas discapacitados.

El fallecimiento de su hijo Bruno en 2018, vuelve a cambiar su vida. Y es en ese momento cuando decide empezar a practicar atletismo🏅 para llevar a su hijo a todos los lugares que debería haber recorrido por él mismo🌍.

Hoy, con “Run For You”, corre por la inclusión de las personas con discapacidad a través del deporte. Carmen es campeona🥇 de muchas, muchas competencias, pero sobre todo es Campeona en 🌟SUPERVIVIR🌟. Ella AMA💓 la vida con locura y contagia a todos a hacerlo también.

¡Gracias Carmen por que la gran consecuencia de los retos en tu vida es que ESTAS VIVA🤩! Y eso hace que este mundo sea más hermoso. ♥️

SuperVive con el ayuno intermitente - Alexa Healthy, Aideé y Paco

Queremos que la alimentación SANA🥗 sume a tu bienestar y te haga más feliz😃. Pues en este episodio de 🌟SuperVive🌟 Alexa Healthy nos platica sobre qué es y los beneficios⬆ del AYUNO INTERMITENTE. Cada día escuchamos👂 más tendencias, formas de alimentación, prácticas milenarias sobre nutrición. El Ayuno Intermitente ha sonado mucho en libros📚, redes sociales💻, con nutriólogos reconocidos. ¡Vamos a develar el mito! Aprender🤓 y entender estas tendencias nos ayudan a TOMAR DECISIONES que nos acerquen a 🌟SuperVivir🌟. Que COMER SALUDABLE sea un regalo, algo que disfrutes y que te ayude a ser más feliz😁 y saludable. ¡Acompáñanos!

SuperVive siendo resiliente - Fernando Champomier, Aideé y Paco

¿Qué es la Resiliencia? Palabra de moda, incluso nueva✨ en algunos diccionarios📚, que explica la capacidad de personas de caer, levantarse y sobre todo CRECER⬆ y dar FRUTO🍇 frente a adversidades. ¡Fernando Champomier es ejemplo de esto! 🌟SuperViviente🌟 de esclerosis múltiple, triatlonista🏃‍♂️, padre, amigo, competidor🥇 a nivel mundial.

En este episodio, desde Argentina, Fer nos enseña sobre ADAPTACION y EMPATIA para 🌟SuperVivir🌟. Fer vive la vida con mucho amor💓, diversión😄 y nos CONTAGIA a vivir de esta manera. ¿Estás list@ para aprender a vivir como todo un RESILIENTE? Este episodio te inyectará VIDA y SALUD. ¡Acompáñanos!

SuperVive amando - Tania Lemus, Aideé y Paco

"Love is in the air..."🎼🎶🎵 ¡Listos para CELEBRAR el AMOR💓 este próximo día 14 de febrero📅! Y ojalá lo festejemos el 15, el 16, el 17...y por siempre📆🗓📅. En este episodio de 🌟SuperVive🌟, platicamos con Tania Lemus acerca de formas concretas y sencillas para AMAR💞 a los seres vivos que nos rodean: comenzando por nuestra familia, nuestra comunidad, amigos, compañeros, nuestras mascotas, nuestro planeta. Con actos de bondad💝 pequeños se pueden derrumbar grandes muros🧱 de tristeza y odio. En 🌟SuperVive🌟 creemos con esperanza que el AMOR es más fuerte que el ODIO. Escucha🎧 este episodio para que tu provisión de AMOR aumente📈, y para que tú ayudes a que el AMOR sea noticia. ¡Lo necesitamos! Normalicemos el decir 💕TE AMO, y hagamos todo lo que esté a nuestro alcance por desear LO BUENO a los demás. Eso es amar.