SuperVive

SuperVive con nutrición canina - Giselle Baba, Aideé y Paco

¡Que nuestros perrit@s🐶 se beneficien de la COMIDA REAL! Hoy platicamos con Giselle Baba, experta en Nutrición de Animales de Compañía, especialmente en nutrición canina🐩. ¿Cómo identificar un buen alimento para perros que compramos en tiendas🛒 o veterinarias? ¿Qué alimentos que tengo en casa🏡 debo evitar darle a mi perrit@? ¿Cuáles son los beneficios de alimentarlo con proteína animal de calidad, frutas🍎 y verduras🍅? Esto y más platicamos en este episodio para cuidar de nuestras mascotas, que nos dan amor♥ y compañía. Giselle nos lo confirma: una buena alimentación a nuestros perr@s🐕 les alarga la vida en un 20%. ¡Esto es aproximadamente DOS años más de vida y de buena calidad👍! Vamos a darles lo mejor. Vamos a darle AMOR💓 a través de su alimentación. Escuchemos👂, aprendamos📝 y COMPARTAMOS🔁 con más personas este episodio de 🌟SuperVive🌟. 

SuperVive TRES - Aideé y Paco

¡Feliz Cumpleaños 🎂 número TRES a 🌟SuperVive🌟 Podcast! Junio es el mes de nuestro aniversario y con este episodio recordamos los TRES3️⃣ episodios más escuchados🎧 de todos los tiempos, los TRES👌 países dónde más escuchas hemos tenido a lo largo de 150+ episodios, los TRES🕒 podcasts más significativos para Aideé y Paco, los TRES momentos que nos han hecho reír😄...y MAS. Y todo esto es gracias a TI y a nuestros invitados especiales que nos acompañan y comparten con tanta alegría😃 su experiencia y sabiduría. ¡Gracias! ¡Felicidades🎉! Para celebrar, vamos a compartir al menos con TRES personas 🌟SuperVive🌟 Podcast y que el mensaje de salud, bienestar y felicidad llegue a muchos más.

SuperVive con la risa - Alain Vigneau, Aideé y Paco

“Me volví exigente con la vida. Antes de morir, yo quiero VIVIR.” Con esta frase, Alain Vigneau nos invita a DISFRUTAR el placer de vivir🌅 y a celebrar la tragi-comedia🎭 de la vida. ¡Reímos😄 y lloramos😢 TODOS en el mismo idioma! Alain es clown y acompaña a muchas personas alrededor del mundo🌐 a REIR😁 para sanar y para amar💓 más. Es un arte reírse de sí mismo, y es algo necesario de aprender🤓 pues el mundo necesita REIR. ¿Quieres descubrir cómo reírnos de nosotros mismos para CONSTRUIR y ser mas fuertes💪? Escucha🎧 este episodio de 🌟SuperVive🌟 pues Alain, Aideé y Paco tienen sorpresas y reflexiones para ti. Juntos iremos del humor que daña, al humor que SANA y libera corazones. ¡Vamos a escuchar este episodio!

SuperVive con incertidumbre -Marce Granados, Aideé y Paco

Tod@s hemos vivido la incertidumbre⁉ alguna vez en nuestra vida y no es algo cómodo o placentero😣, sin embargo es una realidad que se presenta y debemos aprender sortearla🛣 o vivir con ella. El 30 de mayo es el día mundial de la 🧡Esclerosis Múltiple🧡 y la incertidumbre es un "síntoma" más➕ que trae consigo esa condición crónico-degenerativa. En éste episodio de 🌟SuperVive🌟 hablamos del tema desde varias ópticas con Marcela Granados, Aideé y Paco y deseamos que sea una luz🔦, tenue o fuerte, en el camino🏁 de la incertidumbre.

SuperVive empoderando - Andrea Marquez, Aideé y Paco

En este episodio platicamos🗣️ con Andrea Marquez sobre cómo 🌟Supervivir🌟 Empoderándonos como Pacientes o Cuidadores de alguien más que ha recibido un diagnóstico de cáncer. Y es que ser un buen paciente puede tener su complejidad. Aún cuando hablemos el mismo idioma🆎 que nuestros médicos👩‍⚕️, encontraremos que no siempre entendemos bien sobre el diagnóstico que estamos recibiendo. Ya sea que nos toque ser el "paciente" o bien, que seamos los acompañantes o familiares de alguien que está siendo diagnosticado. Tener información🗒️ y educación sobre los padecimientos que vivimos es CLAVE🗝️ para que los tratamientos tengan éxito, para que pueda yo seguir correctamente las indicaciones de los doctores👨‍⚕️, y para que me sienta mejor. Andrea es testimonio de esto: ella acompañó a su mamá en su diagnóstico de cáncer🦠 y supo empoderarse y empoderarla para aprovechar al máximo los servicios de salud⚕️. Andrea es miembro del Consejo Directivo de PEN (Patient Empowerment Network), una organización en Estados Unidos que trabaja por educar y empoderar a pacientes y cuidadores en sus diagnósticos de cáncer. Escucha🎧 este episodio y comparte🔁 para que el EMPODERAMIENTO💪 llegue a muchos más.

SuperVive con endulzantes - Aideé y Paco

A todos nos gusta lo dulce🍬. ¡Hasta decimos "dulces sueños"🛌! O, "qué tengas un dulce día."🌅 Sin embargo, ¿nos hemos puesto a pensar cuánta cantidad de azúcar🍭 consumimos en un sólo día? Y, ¿de qué calidad? En este episodio de 🌟SuperVive🌟 Aideé y Paco exploran alternativas para endulzar nuestros alimentos🥗 de manera 100% natural, y cuidando los gramos de azúcar que consumimos diariamente📅. Fuentes como las frutas🍊, el azúcar de caña, la miel de abeja🍯, incluso la estevia y fruta del monje, son recomendadas. Y nos invitan a tener cuidado con los endulzantes artificiales como el jarabe de maíz de alta fructosa, el acesulfame, el aspartame. Estos últimos son potencialmente dañinos para nuestro organismo y carentes⬇ de nutrientes. ¡Disfruta de los endulzantes sabiendo elegir BIEN! Escucha🎧 nuestro episodio y comparte con amigos y familia.

SuperVive con equidad racial y prevención - Diana Flanagan, Vivian Díaz Espinoza, Aideé y Paco

Las barreras para que Hispanos y otros grupos minoritarios accedan a la salud🩺 aquí en Estados Unidos son grandes. No sólo es el idioma💬, también la cultura, el transporte🚌, la educación, la situación económica💲 que vive el paciente y la familia👨‍👨‍👧‍👧. En este episodio de 🌟SuperVive🌟, Diana y Vivian son testimonio de cómo superar estas barreras🚧. Ellas colaboran con los Centros de Control de Enfermedades🦠 en Estados Unidos, y así apoyan a más Hispanos a acercarse a servicios médicos🏥 indispensables para prevenir enfermedades crónicas, como el cáncer. Gracias por compartir sus ejemplos de vida, Vivian y Diana. Gracias CDC Foundation por hacer un esfuerzo real y constante para que la salud sea un derecho de todos, y que logremos todos tener una mejor calidad de vida.

SuperVive con miedo ¿Y, qué? - Johanne Acosta, Aideé y Paco

En este episodio de🌟SuperVive🌟 queremos decir claramente lo siguiente: ¡SENTIR MIEDO😰 ES NORMAL! Como seres humanos experimentamos temor🧟‍♂️🧟‍♀️, y reconocerlo es el primer paso para que sea una fuerza poderosa💪 que nos impulse. Hoy platicamos con Johanne Acosta, psicóloga y máster en Consejería, quien sirve a la comunidad de Pleasant Grove desde 2016 y forma parte de Community Does It. Con Johanne reflexionamos🤔 qué necesitamos hacer cuando sentimos miedo😱 y qué estrategias son útiles para poner esta emoción a nuestro favor. NORMALICEMOS que todos podemos tener miedo. Ser valientes🦸‍♀️🦸 no es "no sentir miedo". Ser valientes es sentirlo, y abrazarlo, para que sea un impulso y crecer⬆️, y FLORECER. Lo importante es qué vamos a hacer con él.  Escuchemos🎧 y ¡a compartir🔁 con más!

SuperVive escribiendo un libro - Alba Letycia, Aideé y Paco

¿Te animas a escribir un libro📖? ¿Un cuento, o novela, tal vez? ¿Qué te detiene? Encuentra tu inspiración y lo que quieres compartir con otros...y ¡anímate! En este episodio de 🌟SuperVive🌟, Alba Letycia, autora del best-seller "El Mundo de Zaphirah" 📕nos acompaña para platicar de su vocación como escritora✍ y motivadora de muchas personas, especialmente de muchas mujeres. Escribir ayuda a que nuestros pensamientos, valores, principios, costumbres TRASCIENDAN. Escribir ayuda también a re-conectar🧩, sanar y conciliar. ¿Qué te inspira? ¿Qué historias quieres compartir? Toma una pluma✒, una libreta🗒, un documento en blanco en tu computadora...¡y a escribir se ha dicho! Gracias por compartir este episodio con tu comunidad.

SuperVive siendo niñ@ - Aideé y Paco

Recordar nuestra infancia es bonito🌈. Y hoy queremos, además, CELEBRARLA 🎉🎉. Todos tenemos un “niño interior” que nos dice verdades y sentimientos puros. ¿L@ escuchamos👂? ¿Cómo es nuestra relación con nuestr@ niñ@ interior? ¡Que las risas😃, sencillez, apertura e inocencia de los niñ@s sea nuestra inspiración hoy! Escuchemos en éste episodio de 🌟SuperVive🌟 a Aideé y Paco, en un viaje nostálgico y vibrante hacia nuestra infancia. ¡Honremos está etapa de nuestra vida para sumar➕ bienestar!