SuperVive

SuperVive en ”Solo Episode” - Aideé

Cuando reflexionamos vienen muchos aprendizajes, y el mundo🌐, y nosotros, CRECEMOS y MEJORAMOS⬆. Hoy te tenemos un episodio sorpresa de 🌟SuperVive🌟. Un "Solo Episode." Un episodio donde estarán reflexionando🤔 -solos- Paco y Aideé. Y lo harán para encontrar y compartir sentido, dirección e inspiración. Esperamos que en estas reflexiones tú también encuentres ideas✨ para SuperVivir. Preguntas como, "¿Cómo te imaginas el mundo en cincuenta años? ¿Te consideras un artista? ¿Quién o qué es tu guía en la vida? ¿Quién crees que va a salvar al mundo (si es que necesita ser salvado)? ¿Qué dirán de ti en tu fiesta de cumpleaños número 75?...y otras más. Acompáñanos a un viaje ✈hacia el INTERIOR, para descubrir cómo amar más y cómo SUPERVIVIR. ¿Eschamos🎧 junt@s? ¡Y a compartir🔁!

SuperVive con las listas - Aideé y Paco

Lista 🗒 de pendientes del trabajo. Lista de regalos🎁 de Navidad. Lista de lugares a visitar🗺... ¡El Poder de las Listas! ¿Lo cononces? ¿Te funcionan para ser más eficiente y productiv@? Vamos a explorar juntos cómo hacerlas de manera correcta y qué errores evitar. Los pilotos de los aviones🛩 las usan para repasar medidas de control. Líderes las utilizan para manejar con éxito proyectos. Padres de familia👨‍👨‍👧‍👧 llevan listas para recordar qué comprar los fines de semana en supermercado. Niños y adolescentes, escriben en listas qué canciones o juegos piensan escuchar o hacer con sus amigos la próxima vez que se vean. ¿Qué estamos esperando? Escuchemos🎧 como Aideé y Paco descubren beneficios y se preguntan cómo utilizarlas mejor.

SuperVive al calor - Aideé y Paco

¡Uf! ¡Qué calorón 🔥estamos sintiendo por todos lados! En el hemisferio norte🌐 estamos sufriendo altas temperaturas🌡 y estar preparados para 🌟supervivirlas🌟 es el centro de este episodio. Aideé y Paco platican sobre tips para preparar nuestras casas🏡 y habitaciones, así como de prácticas sencillas que podemos hacer con nuestra ropa👕, bebidas, alimentos, para que el calor no afecte tanto nuestro ánimo y salud. A prender abanicos🌬, vestirnos con ropa ligera👗, tomar mucha agua🥤, comer sanamente...¡que el calor pasará! Escucha🎧 y comparte🔁 este episodio con tus amigos y familia.

SuperVive con el poder del ”aún” - Aideé y Paco

¡Qué GRAN poder encierran estas tres letras: A-Ú-N! ¿Cuántas veces decimos "no puedo"🚫? O, "yo no sé hacer esto👎." O tal vez, "yo no sirvo para aquello y me da miedo equivocarme☹". En este episodio de 🌟SuperVive🌟 Aideé y Paco y nos invitan a explorar el PODER💪 DEL AUN. Sí, ciertamente hay muchas cosas por aprender🤓 y lograr, y esto es una muy buena noticia. Vivir con una mentalidad y actitud de APRENDIZ nos garantiza una vida más alegre😃 y apertura a aventuras inimaginables. ¿Qué tal si comenzamos a repetir frases como: "No me salió esto; sin embargo intentaré nuevamente." "AÚN no sé andar en patines⛸; sin embargo aprenderé si sigo practicando." Una más: "Este pastel🥧 no me salió. Si sigo intentando, o si aplico una técnica diferente, estoy segur@ que lo lograré." ¡Vamos junt@s a practicar el poder del AÚN!

SuperVive pedaleando al fin del mundo - Rubén Sánchez, Aideé y Paco

¡A pedalear🚴 se ha dicho! Rubén Sánchez nos enseña que la vida está hecha de MOMENTOS, de EXPERIENCIAS y que aventurarnos a alcanzar nuestros más grandes sueños💭 vale TODO el esfuerzo...¡y además suma bienestar! 
En este episodio del Podcast 🌟SuperVive🌟, Rubén nos lleva a viajar junto con él, en su bicicleta🚲, y con él admiramos la naturaleza🏞️ y las sorpresas del camino. Él ha decidido recorrer desde Tijuana hasta Tierra del Fuego...¡en su bici y con sus propios medios! 

La voz🗣️ de Rubén transmite un amor por la aventura y una fidelidad a sus sueños. Conoce cómo Rubén se prepara y cómo disfruta de cada kilómetro que recorre. Cómo supera los obstáculos y cómo comparte su pasión por vivir, por dónde va pasando🚵. ¡Vamos con él a Tierra del Fuego! ¡Vamos con Rubén por más salud y bienestar!

SuperVive emprendiendo socialmente - Aida García, Aideé y Paco

¿Te has dado cuenta que la NECESIDAD es fuente de innovaciones y emprendimientos? En este episodio de 🌟SuperVive🌟 Aida García nos comparte su historia como mamá con hijos con autismo🔵, y cómo esto la llevo a identificar y entender lo que otras familias necesitaban para supervivir. Aida nos ayuda a entender🤔 que en comunidad, muchas cosas son posibles. Si juntos nos animamos a SUPERVIVIR nuestras adversidades y retos, podremos lograr grandes cosas. Si hoy vives tú un reto, una adversidad, te invitamos a que te preguntes: ¿Y será momento de EMPRENDER SOCIALMENTE alguna solución o ser parte de algún proyecto social? ¡Nos cuentas qué pensaste!

SuperVive conquistando tu voz - Melissa Cottín, Aideé y Paco

¿Cuántas veces queremos decir💬 algo, comunicar un mensaje, una necesidad, deseo, queja inclusive, y simplemente nos gana la pena o timidez? En este episodio de 🌟SuperVive🌟 con Melissa Cottín, experta en temas de comunicación🗣, educación, vamos a explorar cómo CONQUISTAR nuestra VOZ para ser efectivos y más felices😃. ¡Que el pánico de hablar no te deje congelad@🥶! Si intentamos con paciencia, amor💕, respiración, y conexión entre mente y corazón💓, iremos por buen camino para conquistar nuestra voz. ¡Qué esperamos?! ¡Vamos a escuchar🎧!

SuperVive con la crianza positiva - Gaby Saldaña, Aideé y Paco

Si somos papás, mamás, tí@s, maestr@s, abuel@s, etc., este episodio de 🌟SuperVive🌟 es CRUCIAL⚠ escucharlo. Gaby Saldaña, psicóloga educativa y dedicada por mas de 20 años a la formación de niños, jóvenes y familias, nos orienta cómo criar y disciplinar con AMOR💓, para formar seres humanos responsables, generosos y capaces de cambiar el mundo🌐 para bien. Nuestras palabras🗣 y acciones tienen un impacto vital en aquellos a quienes acompañamos en este camino🛣 llamado VIDA. ¿Estás list@? Aprendamos juntos y hagamos de este mundo un lugar mucho más hermoso🌈 y armonioso.

SuperVive siendo nómada - Karla Parra, Aideé y Paco

Ir de un lugar a otro🔀. Viajar "liger@s de equipaje." Decidir TENER poco para SER más➕. En lugar de COSAS, podemos conquistar EXPERIENCIAS...Esto y más nos comparte Karla Parra en el episodio 🌟SuperVive🌟 Siendo Nómadas. Karla cambió su vida por completo: dejó atrás una carrera corporativa🏢 de más de 10 años, para ser fiel a sus valores de familia, aventura, naturaleza🚞. A raíz de esta decisión, Karla construye un emprendimiento social para apoyar a mujeres en la búsqueda de sus sueños, a través de su práctica de coaching y de "Succesful, The Podcast.🎙" Ella hoy viaja🛣 por todo Estados Unidos y México, en su camper, en compañía de su esposo y perritos. Acompáñanos en esta AVENTURA con Karla y su "Casita." ¿Qué esperamos para escuchar y compartir?!

SuperVive con la acupuntura - Xenia Madariaga, Aideé y Paco

Es increíble ver la INTEGRACION🤝 de la medicina occidental con la oriental, y la ACUPUNTURA es muestra de ello. En este episodio, Xenia nos habla💬 de la práctica milenaria de la Acupuntura, como parte de la Medicina China🉐, para tratar diferentes padecimientos🏥 y para prevenir muchos más. Aprendamos con ella más sobre el uso de agujas para balancear⚖ la energía que puede o no hacer daño a nuestro cuerpo y órganos, y despertemos juntos la curiosidad por aprender🤓 y reverenciar prácticas que hace miles de años nuestros antepasados usaron para sumar bienestar. Hoy, hospitales y médicos alópatas están ya haciendo equipo⚕ con la medicina integrativa. Y este episodio de 🌟SuperVive🌟 es un claro ejemplo de ello. ¡Vamos a aprender📖!