SuperVive

SuperVive con el Sexto Sentido - Dr. Arlene Betancourt

¿Sabías que no solo existe el SEXTO6️⃣ sentido, sino también un Séptimo7️⃣ y un Octavo8️⃣ sentido? ¡Increíbel! Y todos ellos están a nuestro alcance para conocernos mejor y entender qué necesita nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Somos seres INTEGRALES.

En este episodio, la Dra. Arlene Betancourt, nos explica con sencillez cómo la INTUICION juega un papel determinante en nuestra salud✨. ¡Necesitamos hacerle caso! Hoy por hoy, más doctores y personal médico la toma en cuenta para tratar de manera integral a los pacientes. Y esto es una gran noticia.

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SuperVive con Tu Mejor Versión - Alexa Healthy

¿Existe una Mejor Versión de uno mismo? ¿Es posible alcanzarla? ¿Cómo descubrirla? En este episodio, Alexa Healthy nos comparte la alegría de publicar su nuevo libro que lleva por nombre "Tu Mejor Versión", y reflexionamos en estas y más preguntas.

Alexa y su libro nos comparten una guía práctica y sencilla para INSPIRARNOS diariamente y tener un estilo de vida más saludable. Vamos a descubrir cómo mantenernos en la búsqueda del bienestar, sabiendo que hay cambios que se hacen por obligación y otros más por amor; amor a nosotros y a nuestros seres queridos. ¡Es posible!

Si aún no tienes su libro, corre a www.alexahealthy.com o en Amazon para adquirirlo. Es un libro de consulta, una guía tremendamente práctica para todos.

¡Gracias Alexa por ser parte de la familia ROSAesROJO e inspirarnos siempre a supervivir!

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SuperVive Celebrando a la MUJER

No hay mejor forma de conmemorar el mes🗓️ de la mujer que escuchando conceptos súper bonitos🌈 e interesantes🤔 de voz de mujeres🙍‍♀️. Acompáñanos a escuchar lo que quisieron compartirnos Tania, Yuliana, Laura, Aida, Blanca y Sara sobre diversos y relevantes temas.

Nos encantaría conocer qué opinas❔ y cómo es que vives esos conceptos que nos compartieron nuestras 🌟SuperVivientes🌟 invitadas.

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SuperVive con Migración y Mudanzas - Analía Roca

El duelo migratorio existe y es tremendamente difícil. Muchos migrantes piensan y sientes que echan raíces en uno y otro lugar, en uno y otro país. ¡Es la realidad! El reto de combinar culturas viene cargado de emociones fuertes. Sin embargo, creemos que podemos encontrar SIGNIFICADO a estos cambios y mudanzas. ¡Nos pueden enriquecer! Y en este episodio, la periodista Analía Roca nos enseña cómo.

Ella lo ha vivido y hoy nos recuerda lo más esencial de estas mudanzas: la familia, el amor, los amigos, las conexiones para formar COMUNIDAD. Donde está tu corazón, está tu tesoro.

¡Si decidimos abrirnos y conocer a otras personas estaremos en una mejor posición para prosperar como migrantes! Es de valientes migrar y recuerda: Nadie Va Solo. ¡Estamos aquí para caminar contigo!

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SuperVive ¿Siendo depredadores o simbióticos?

Estamos programados para competir. Sin embargo, ¿por qué no RE-PROGRAMARNOS para COLABORAR🤝? En este episodio, Daniela Hernández, Directora de Life & Earth Univierstiy, explora las formas de hacer simbiosis para que las especies prosperen🌄. Qué importante analizar si entre nosotros mismos, y con otras especies, estamos buscando ganar-ganar👍 o ganar-perder👎. ¿Hacia qué lado de la balanza⚖ te inclinas tú?

Con nuestras pequeñas acciones diarias podemos TRANSFORMAR🌈 y ayudar a que juntos EVOLUCIONEMOS para ser mejores: sé consciente de lo que compras💵, comes🍽, consumes en general🛒. Hagamos una cadena de acciones SIMBIOTICAS, o de colaboración, entendiendo que HAY MUCHO PARA TODOS y que si pensamos con generosidad, buscando el BIEN COMUN, estaremos haciendo cambios generacionales.

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SuperVive con ¿Progreso o Resultados? - Ana Xavier

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase "si no lo vas a hacer BIEN👍, mejor no lo hagas👎"? Hoy queremos invitarte a ser valiente⚔ y SI HACER LAS COSAS que sueñas y amas, aún cuando no te salgan de manera perfecta. ¡Tiene grandes ventajas! ¡Te aseguramos que vas a GANAR🏁 y nunca a perder!

En este episodio, Ana Xavier, podcaster🎙 y apasionada de su vocación de transmitir mensajes, nos invita a entusiasmarnos con nuestras ideas🤔 y a CREER en la MAGIA🌟 de que HACIENDO se abren nuevas puertas🚪 y oportunidades. Esto nos lleva a lugares y resultados increíbles para nuestros proyectos. ¡Las consecuencias de nuestro SI impacta positivamente a nosotros mismos y a muchas personas más!

Recuerda: no valemos por lo que "producimos." ¡Vamos a disfrutar de cada paso del camino con flexibilidad y humildad.

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SuperVive con tu Música Favorita

La MUSICA🎼 tiene la capacidad de llevarnos a lugares increíbles, a momentos en el tiempo⌚ que son inolvidables, y esto genera emociones agradables poderosas para nuestra salud, reduce el estrés, combate el dolor crónico, mejora el sueño😴 y descanso, aumenta la productividad y rendimiento físico, entre otras cosas.

En este episodio. Paco y Aideé nos llevan en un viaje✈ en el tiempo, recordando discos de vinilo, audio-libros, casetes, mini-discos💽, melodías en mp3▶, música en la radio📻, hasta hoy que tenemos la música a través de aplicaciones y plataformas sociales. Además, nos comparten la LISTA DE MUSICA de 🌟SuperVive🌟 Comunidad donde TODOS podemos AGREGAR nuestra música favorita. Ayúdanos a crecer esta lista y a UNIRNOS a través de ella. La encuentras aquí: https://t.ly/_hUs

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SuperVive con Gustos Culposos

¿Es algo que te gusta? Sin embargo, ¿sientes culpa? Analicemos juntos qué es un "Gusto Culposo" y si suma➕ o no a nuestro bienestar✨ y salud. Sumar emociones agradables es clave para nuestra salud. Y es necesario que, en lo que hagamos y como actuemos, tengamos siempre presente el hacer el BIEN y buscar algo BUENO. Si esto se cumple, entonces, ¿por qué la "culpa"? ¡Que los fines y los medios sean BUENOS! ¿Tienes un "gusto culposo" que quieras compartir? Paco y Aideé nos comparten algunos y concluyen que ser AUTENTICOS en lo que nos gusta y hacemos trae mucha felicidad a nuestras vidas.

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SuperVive sin pensar por los demás

¡Wow! Nos sorprenderíamos de saber la facilidad que algunos tenemos para querer "leer la mente"🧙‍♀️🧙‍♂️ de los demás. ¡Y pensar por ellos! Este hábito de hacer SUPOSICIONES🤔 es tremendamente riesgoso. Es un combustible🔥⛽ para nuestros pensamientos negativos y esto por supuesto es contrario a cuidar nuestra salud mental. Entendemos que, a veces, es difícil no hacerlo. En este episodio, Paco y Aideé nos ayudan a reflexionar porqué suponemos o pensamos💭 por otros, y qué estrategias podemos hacer para minimizarlo y cuidar mejor nuestras emociones y pensamientos.

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SuperVive con buena comunicación

¿Cansado de conversaciones superficiales? ¿Tienes ganas de conectar mejor con otras personas y tener una mejor comunicación🗣 con ellas? En este episodio, Paco y Aideé nos guían para lograr conversaciones💬 más profundas y significativas♥. ¡Todo comienza por elegir bien con quién platicamos y en dónde conversamos! Por supuesto, también requiere que estemos abiertos a compartir y a ser vulnerables. Así es como realmente logramos conectar y aprender.

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